其實網球肘是肌腱發炎的暱稱,發生的原因不一而足,一般都發生在太有自信的情況下,忽略做熱身,忽略你的肌腱強度可能已經大不如前,而你卻未發覺,仍然如以前年輕時候一般給他操!結果肘關節附近的肌腱就會死給你看。


可是,剛開始你還會以為他是裝死,有一些人不信邪,繼續給他操,結果就會跟我一樣,連握推桿的力道都使不上來,這就叫做手無縛雞之力!很慘。

許多事情要求別人容易,換成自己就不是那麼回事,這是兩種標準心態類型的人所犯的錯;教學的時候只要學生發生手傷,腳傷,一定會要求她暫停運動,等身體恢復再來報到! 學生因為尊重老師,自然會照做。

這次去海南之前左手肘已經隱隱作痛一陣子,總以為她會自己好,於是忍耐著一場又一場,最後因為連三天三場的負荷受不了,左手就直接罷工。

醫生說休息敷藥一個月會好算快的,一般來說三個月跑不掉,因為中醫師說的筋骨百日啊!

這是我走過的"錯誤的示範"的路,因為我種下不理會身體發給我的傷兵訊號,所以收到左手罷工的果,現在不但要休兵不能精進練球,還要花錢整理肢體,划不來,各位千萬不要再跟上來!


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